基礎講座

22.10.13 美健セルフケア　第１回目講義

22.10.21 美健セルフケア講義2回目　骨格の動きをイメージしてボールポイントを見つける

22.11.8 第５期基礎講座３回目　ボールに乗る姿勢・向き

22.11.24 第５期講座 4回目　基本のポイント　腸骨下・お尻・太もも

22.12.02 第５期講座　５回目　概念①ながらで乗る　②ガッツリ乗る

22.1216 第５期生講座６回目　最終まとめ

基礎講座 ① 23.4.3

基礎講座② 23.4.17

基礎講座④　基本のボールの乗り方・位置 23.5.17

基礎講座6回目 23.6.19

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